Din ce in ce mai multe femei vor sa stie daca apa cu lamaie ajuta la slabit sau daca totul este doar un mit.
In primul rand aflam de la Bogdan Ivanescu de la doctormit.ro ca apa calda cu lamaie care este consumata pe stomacul gol are proprietati diuretice puternice. Cu alte cuvinte, te ajuta sa scapi de retentia de apa din organism, iti pune metabolismul in functiune si iti ajuta corpul sa elimine toxinele. Toate acestea vor duce la pierderea kilogramelor.
In continuare, doctormit.ro ne arata cum apa cu lamaie te ajuta sa slabesti:
- Iti detoxifiaza pielea si corpul
Apa cu lamaie curata sistemul digestiv de toate toxinele care au stat peste noapte in corp. Lamaia este un diuretic natural care ajuta organismul la detoxifiere. Continutul de vitamina C din lamaie ajuta la eliminarea impuritatilor din sange si ne ajuta sa avem o piele mai curata si mai sanatoasa.
Lamaia ajuta organismul sa elimine mai multe toxine si sa previna deteriorarea celulelor, tesuturilor si organelor. Acestea stimuleaza ficatul in productia de enzime. Sucul de lamaie este diuretic si pastreaza tractul urinar curat si fara toxine si de asemenea schimba nivelul PH-ului ajutand la reducerea bacteriilor.
- Alcalinizeaza corpul
Avand in vedere ca lamaia este un aliment acid, in momentul in care ajunge in corp are un efect alcalinizator. Lamaia contine acid citric si acid ascorbic, astfel ca amandoua sunt usor de metabolizat si favorizeaza absorbtia mineralelor in sange.
- Stimuleaza digestia
Lamaia ajuta stomacul la digestie si stimuleaza tractul gastrointestinal. Consumul regulat de apa cu lamaie ajuta la eliminarea constipatiei si la rezolvarea problemelor digestive.
- Este stimulator pentru sistemul imunitar
Consumul de apa cu lamaie intareste sistemul imunitar si ajuta in lupta cu raceala si gripa. Deoarece lamaia are capacitatea de a absorbi mai mult fier din alimentele pe care le consumam, vitamina C si fierul ajuta sistemul imunitar sa devina mai puternic.
- Hidrateaza corpul
Apa cu lamaie poate fi consumata toata ziua, nu doar dimineata.
- Lamaia este excelenta impotriva stresului
Nivelul ridicat de potasiu si magneziu are efecte benefice asupra creierului si sistemului nervos, fiind de un real ajutor atunci cand suferi de o depresie sau cand esti intr-o perioada stresanta. De asemenea, lamaia ofera o claritate mentala si ajuta sa te concentrezi mai usor.
In concluzie, apa cu lamaie te ajuta sa slabesti mai usor daca iti doresti sa dai jos kilogramele in plus. Mai mult decat atat, apa cu lamaie prezinta anumite beneficii pentru sanatate pe care nu e foarte usor sa le treci cu vedere. Asadar, incepe sa consumi apa cu lamaie si te va ajuta la slabit!