Probabil si tu cunosti persoane care emana incredere si carisma prin fiecare por, persoane care fac fata oricarei situatii si trec lin prin probleme, cu zambetul pe buze.
Oricine se poate confrunta cu o perioada de indoiala dupa ce face o greseala, dupa ce este criticat dur sau in mod constant, dupa un esec ori cand se evalueaza mai dur decat ar trebui. Cu totii ne dorim sa avem incredere in fortele proprii, sa ne mobilizam mai usor in atingerea obiectivelor si sa ne crestem stima de sine.
Convingerea ca esti o persoana valoroasa care merita ce e mai bun te va ajuta sa te adaptezi cu usurinta momentelor neplacute, prin cautarea unor solutii practice. Din fericire, exista cateva trucuri la indemana de care poti profita pentru a-ti recapata atitudinea si a avea mai multa incredere in tine.
De la haine sau orice alt detaliu care te inconjoara, poti crea atmosfera necesara pentru a reduce stresul si a capata mai multa incredere in tine. La o petrecere, la un restaurant, la o intalnire de afaceri, la serviciu sau acasa, poti fi tu insati, fara a face compromisuri. Pentru ca, in final, nu conteaza doar obiectivul pe care il urmaresti, ci si felul in care te simti.
Postura corecta, secretul unei prezente impunatoare
Poate mai putin analizata prin prisma increderii in sine, postura corecta poate avea un efect extraordinar asupra echilibrului tau spiritual. Atunci cand te confrunti cu lipsa increderii, indiferent de motiv, adopta o postura corecta. Vei experimenta un sentiment mai profund de stabilitate, incredere si claritate.
Pentru mai multa incredere in tine, pentru a exprima autoritate si pentru a impune respect, nu uita de postura corecta cu spatele drept si umerii trasi inapoi. Tine capul sus si mentine contactul vizual direct cu persoana cu care incepi o conversatie. Vei emana incredere interlocutorului, iar acest lucru te va face si pe tine increzator/increzatoare si stapan/a pe situatie.
Nu uita de parfum! El da si inspira incredere!
Stiai ca parfumul s-a clasat pe primul loc in topul solutiilor de imbunatatire a stimei de sine? Poate ca nu ai constientizat pana acum, dar parfumul are o influenta puternica asupra ta. El iti poate contura personalitatea, iti poate oferi o impresie mai puternica despre cine esti, iti poate creste increderea in fortele proprii si iti poate imbunatati starea de spirit.
‘’Probeaza’’ mai multe esente si ‘’imbraca-te’’ in cel care iti revitalizeaza simturile, care te umple de energie si optimism. Alege varianta potrivita cu un parfum tester sub forma de apa de toaleta la birou si rezerva parfumul sau apa de parfum pentru seara ori pentru momentele cand esti acasa. Parfumul va fi intotdeauna aliatul tau puternic si subtil. Un miros de calitate da incredere permanenta celui care il poarta, iar semnatura sa impresioneaza si lasa o amintire celor din jur.
Zambeste mai mult!
Fiecare dintre noi avem mai multa incredere in sine si dam cel mai bun atunci cand avem incredere in noi. Indiferent ca purtam o imbracaminte eleganta si confortabila, pantofi ingrijiti, fie ca suntem odihniti, vom reusi sa facem o buna impresie si sa fim mai increzatori in propriile forte. Ai auzit de puterea zambetului? Zambetul sincer si frumos este o alta ‘’arma’’ pe care o poti folosi cu incredere.
Chiar daca pare greu, incearca sa gasesti un motiv sa zambesti atunci cand interactionezi cu ceilalti. Un zambet poate incepe o prietenie, poate dizolva un argument si raspandi fericire in jurul tau. Chiar si intr-o stare de tensiune, un simplu zambet iti va reda increderea si iti va reimprospata mintea. Zambeste in oglinda – fa asta in fiecare zi si vei vedea o mare diferenta in viata ta!
